Uma dúvida que aparece com frequência durante a consulta nutricional é: “A quantidade de proteína está sendo suficiente?” A proteína é um grupo alimentar que possui como função, regular hormônios, recuperação de tecidos, auxilia no funcionamento adequado do sistema imunologico, e dentre outras funções vitais para o corpo. Com o envelhecimento, o organismo passa a … Ler mais
Você já percebeu que, com o passar dos anos, algumas atividades simples podem começar a exigir mais esforço? Caminhar alguns quarteirões, subir uma escada ou até conversar por muito tempo pode causar um cansaço maior do que antes. Muitas pessoas acreditam que isso faz parte do envelhecimento e que não há muito o que fazer. … Ler mais
A terapia psicológica para idosos tem um papel fundamental na promoção da saúde mental, emocional e social durante o processo de envelhecimento. Com o avanço da idade, muitas pessoas enfrentam mudanças significativas, como aposentadoria, perdas familiares, limitações físicas, doenças e sentimentos de solidão. Essas transformações podem impactar diretamente a autoestima, a motivação e a qualidade … Ler mais
O envelhecimento é um processo natural da vida e, com ele, surgem mudanças físicas, emocionais e sociais. Entre as principais estratégias para garantir um envelhecimento saudável, o exercício físico se destaca como uma das mais importantes. Mais do que uma recomendação, a prática regular de atividade física para idosos é uma necessidade para manter a … Ler mais
Olá, meu nome é Rita Melo, sou formada em Pedagogia e trabalhei muitos anos na rede pública de ensino. Com o tempo, o cansaço da profissão somado à pandemia me fez decidir encerrar minha trajetória como professora. Nesse período, dediquei-me à construção de uma chácara, o que me manteve bastante ocupada. Porém, quando a obra … Ler mais
Trabalhar com idosos é mais do que uma profissão — é um chamado. Na Terciano Residence, tenho a honra de atuar em um ambiente totalmente voltado ao bem-estar da pessoa idosa. São apartamentos adaptados, que oferecem atendimento médico e acompanhamento 24 horas por dia. Aqui, os idosos encontram estrutura, acolhimento e segurança para viver com … Ler mais
Envelhecer com saúde e qualidade de vida é um desejo comum a todos, e para isso, a prática de atividades físicas é essencial. O envelhecimento é um processo natural que provoca diversas mudanças no organismo, como a diminuição da densidade óssea, a perda de força muscular e a redução da flexibilidade. Essas alterações aumentam o … Ler mais
No dia 1º de outubro, comemoramos o Dia Internacional do Idoso, e esse é um momento importante para refletirmos sobre as práticas que promovem um envelhecimento saudável. Envelhecer é um processo natural, mas, com as estratégias adequadas, é possível garantir que essa fase da vida seja marcada por saúde, qualidade de vida e bem-estar. Para … Ler mais
O mês de setembro é marcado pela campanha do “Setembro Amarelo”, que visa dar notoriedade a um tema tão delicado como o suicídio. O objetivo é promover a conscientização e a prevenção do suicídio, abrindo espaço para o diálogo em sociedade sobre a saúde mental. O “Setembro Amarelo” está em vigor desde 2014, ano em … Ler mais
A Saúde Sênior é comprometida com a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida para idosos e pessoas acima de 50 anos. Oferecemos uma ampla gama de serviços, incluindo exercícios físicos adaptados, programas de reabilitação, bem-estar e consultoria familiar, todos projetados para apoiar um envelhecimento ativo e saudável.
