O envelhecimento é um processo natural da vida e, com ele, surgem mudanças físicas, emocionais e sociais. Entre as principais estratégias para garantir um envelhecimento saudável, o exercício físico se destaca como uma das mais importantes. Mais do que uma recomendação, a prática regular de atividade física para idosos é uma necessidade para manter a … Ler mais
Envelhecer com saúde e qualidade de vida é um desejo comum a todos, e para isso, a prática de atividades físicas é essencial. O envelhecimento é um processo natural que provoca diversas mudanças no organismo, como a diminuição da densidade óssea, a perda de força muscular e a redução da flexibilidade. Essas alterações aumentam o … Ler mais
A Saúde Sênior é comprometida com a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida para idosos e pessoas acima de 50 anos. Oferecemos uma ampla gama de serviços, incluindo exercícios físicos adaptados, programas de reabilitação, bem-estar e consultoria familiar, todos projetados para apoiar um envelhecimento ativo e saudável.
